Jangan FOMO! - Skin 101 : Sesuaikan Kebutuhan Kulitmu
tpp.science.tech@intra.net - 02 Mar 2024 08:40
Perkembangan dunia kecantikan berkembang sangat pesat, yang dimulai dari pada zaman Covid-19 melanda. Perawatan kulit dapat dilakukan dengan mudah di rumah sendiri. Selain itu, merebaknya industri kosmetik dan skin care mendukung percepatan ini. Dengan semakin sadarnya masyarakat terhadap pentingnya merawat kulit, penggunaan skin care bukan lagi hal yang istimewa, tapi menjadi kebutuhan mendasar sehari-hari. Tetapi, apakah seluruh skin care diperlukan untuk perawatan kulit sehari-hari Anda?
Yakin hanya modal percaya dengan influencer?
Hashtag #beauty di Instagram memiliki lebih dari 500 juta foto, dan industri ini didominasi oleh influencer yang belum tentu ahli dalam perawatan kulit. Hal ini dapat memberikan gambaran kepada orang-orang bahwa mereka membutuhkan banyak produk dan bahan untuk memiliki kulit yang sehat, namun kenyataannya tidak demikian. Inilah yang dikatakan oleh para ahli kulit tentang apa yang benar-benar dibutuhkan kulit Anda: ANDA TIDAK PERLU BANYAK.
Seseorang yang percaya diri penuh dengan produk kecantikan belum tentu lebih baik dibandingkan seseorang yang tidak bisa membedakan serum dan minyak. Seorang praktisi perawat bersertifikat, Denise Gallo mengatakan bahawa semua yang dibutuhkan untuk perawatan kulit secara dasar adalah produk lembut seperti pembersih wajah yang lembut, pelembab bebas fragrance, dan tabir surya atau sunscreen1.
Pelajari dan ketahui dulu jenis kulit Anda!
Produk dan bahan terbaik dan terburuk untuk kulit Anda bergantung pada jenis kulit Anda, dengan pembagian jenis kulit yakni : (1) kering, (2) berminyak, (3) normal, dan (4) sensitif. Meskipun dokter kulit dapat menentukan jenis kulit Anda, ada trik khusus untuk dapat mengetahuinya sendiri, yakni :
- Kulit mengkilap biasanya berminyak.
- Kulit terkelupas berarti kering.
- Jika produk sering mengiritasi kulit Anda, mungkin itu sensitif.
- Kulit normal artinya tidak memiliki masalah seperti pori-pori tersumbat, kekeringan kronis, atau iritasi.
Perawatan kulit sederhana yang benar-benar Anda butuhkan
Sekarang setelah Anda mengetahui apa yang dibutuhkan dan tidak dibutuhkan kulit Anda, pertimbangkan ini sebagai rutinitas skin care Anda yang pastinya sederhana dan tidak membutuhkan waktu yang banyak :
- Cuci mukamu. Gunakan pembersih yang lembut dan non-abrasif serta air hangat.
- Melembabkan. Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari pelembab beraroma jika Anda memiliki kulit sensitif karena fragrance dapat menyebabkan iritasi.
- Oleskan tabir surya SPF 30+. Aplikasikan kembali setiap 2 jam jika Anda berada di bawah sinar matahari.
- Kenakan pakaian yang aman dari sinar matahari jika Anda akan berada di luar ruangan pada siang hari.
- Ikuti pola makan bergizi, seperti diet Mediterania, dan minum cukup air untuk menjaga urin tetap berwarna kuning muda.
- Hindari sinar matahari saat sinarnya paling kuat. Biasanya antara tengah hari dan jam 3 sore, jika memungkinkan.
- Ulangi langkah satu dan dua di malam hari. Cuci juga muka Anda setelah berkeringat.
- Tidurlah yang cukup agar stres Anda berkurang, dan kulit Anda bisa pulih.
- Saat mencuci, lakukanlah dengan lembut. Jangan menggosok. Keringkan dengan handuk lembut.
- Hindari krim emolien berbahan dasar minyak atau salep berbahan dasar petrolatum oklusif jika Anda rentan berjerawat. Pilihlah losion nonkomedogenik sebagai gantinya. Kecil kemungkinannya untuk menyumbat pori-pori.
Tidak seluruh produk Anda butuhkan untuk kulit Anda!
Tidak semua bahan dan produk trendi diciptakan sama, dan tidak semuanya diperlukan. Menurut Viktoryia D Kazlouskaya, MD, PhD., seorang praktisi dermatologist klinis University of Pittsburgh dan Barry Goldman, MD, seorang dermatologist mengatakan Anda dapat melewati1:
Exfoliator
Exfoliant menjanjikan dapat membantu pergantian sel, namun tidak perlu berinvestasi pada produk tersebut. Kulit Anda akan terkelupas dengan atau tanpa bantuan Anda, terutama pada orang muda yang sudah memiliki kulit sehat dengan pergantian normal atau mendekati normal.
Serum
Meskipun serum dapat mempercantik tampilan Anda, serum tidak harus dimiliki. Jika Anda melihat semua bahan dalam serum, seperti Hyaluronic Acid, Vitamin C, Vitamin A, dan mungkin Ceramide, Anda bisa menemukannya di pelembab.
Toner
Dalam beberapa kasus, toner lebih berbahaya daripada manfaatnya. Toner mungkin menciptakan perasaan bebas dari minyak, tetapi tubuh Anda akan menghasilkan lebih banyak minyak sebagai kompensasinya.
Oil
Seperti halnya toner, minyak juga dapat memperburuk masalah, bukan menyelesaikannya. Minyak sering kali memiliki fragrance yang dapat mengiritasi kulit sensitif. Hal ini dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat. Mereka tidak melembapkan karena berada di permukaan kulit.
Perawatan kulit seringkali dianggap sebagai proses rumit yang membutuhkan banyak waktu dan produk. Pada kenyataannya, produk dan prosedur yang trendi belum tentu sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Pembersih, pelembab, dan tabir surya adalah tiga produk dasar yang Anda butuhkan. Gaya hidup juga penting. Mengonsumsi makanan bergizi penuh protein, lemak sehat, dan hasil bumi dapat menyehatkan kulit dari dalam ke luar (VAS).